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"Tous pour la Santé" samedi 25 juin (14h30-18h30) à l'Ecole Polytechnique

Journée organisée par la Section Fitness du club sportif de l'Ecole Polytechnique, Palaiseau,

parrainée par Stephane Colin X2007

Sport/Santé :

Fitness/Forme - Bien-être/Détente - Art/Création - Autour du Handicap/Sensoriel


Un évènement pour tous :

- Pour partager dans la joie un maximum de disciplines, sportives, relaxantes, créatives …

- Pour garder la santé, l’équilibre et puiser l’énergie nécessaire pour dévorer la vie !


+ Un espace Garderie & Un espace Culture



Evénement organisé en partenariat avec l'association “Terre Fraternité” qui reversera

les bénéfices de cet évènement aux militaires blessés de guerre et à leurs familles.

Programme

Pôle Fitness/Forme

Des activités énergiques & dynamiques « Se lâcher»

  • 5 mn de Chorée Zumba avec toute l’équipe
  • 20 mn LIA
  • 20 mn de Zumba dance
  • 20mn de demo Bokwa
  • 20 mn de Renfo
  • 20 mn de rythm and fight
  • 20 mn démo line dance
  • 5 mn de Chorée Zumba avec toute l’équipe
  • 20 mn Cardio boxing
  • 20 mn de Zumba cardio
  • 20 mn de Renfo
  • 30 mn de Stretching avec toute l’équipe
  • Final : 20 mn Nia avec toutes les équipes des différents pôles


Pôle Bien-être/Détente

Des activités douces & relaxantes « Se détendre »

  • 5 mn de Chorée avec toute l’équipe
  • 20mn : réveil de l’énergie
  • 20 mn : Nia® soft (Bouger pour se sentir mieux)
  • 20mn : Qi Gong
  • 20mn : Biodanza (La danse de la vie)
  • 20mn : Yoga
  • 20 mn de pilates
  • 5 mn de Chorée avec toute l’équipe
  • 25mn : Dance sensitive
  • 20mn : Feldenkrais
  • 20mn : Sophrologie
  • 30mn : Stretching postural avec Emmanuel
  • 20 mn : Nia (Final dans le Gymnase de l’Ensta)


Le village « Santé / Bien-être »

Des soins, des conseils, de l’écoute & de la relaxation…


avec la participation de nombreux thérapeutes :

  • Ostéopathe
  • Chiropracteur
  • Reflexologue
  • Acuponcteur
  • Expert en rééducation alimentaire…
  • Naturopathe
  • Nutrithérapie
  • Magnétiseuse
  • Différent Coach & conseiller
  • Conditionnement physique
  • Kinésiologie & Technique de libération émotionnelle
  • Massage sportif
  • Massage Shiatsu
  • Massage crânien & Amma « Ayurveda »
  • Lithothérapie & olfactothérapie
  • Luminothérapie & relaxothérapie
  • Soins énergétiques…


& Nos partenaires « Bien-être »

  • Arganati : produits naturels de fabrication artisanale
  • Exohealthfit : Jus de fruits et légumes bio
  • Cuisine Ayurvédique
  • Fabienne Dalphin Baucheron : Bijoux en pierres, Parfums de couleur…


Espace culturel

Une autre forme de Bien-être « La créativité »

Exposition des œuvres réalisées par les différentes sections culturelles du CSX,

du CAES, du CNRS & avec de nombreux artistes de l’école Polytechnique, l’ENSTA, l’INRIA.

Espace Garderie

  • Accueil des enfants
  • 1h : Atelier Bougies
  • 20 mn de Zumba dance
  • 20mn de Nia, Biodanza
  • 1h Atelier Marbring
  • Atelier Art Ephémère en extérieur


18h10 : Final : 20 mn Nia avec toutes les équipes des différents pôles

A partir de 19h, la section fitness vous propose de finir la soirée dans la convivialité

autour d’un repas offert par l’association collectif handi-Act° (association handi regroupant

L’ENSTA, l’INRIA et l’Ecole Polytechnique)

tous_sante.1462536591.txt.gz · Dernière modification: 2016/05/06 14:09 par lombard
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